%20%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%20%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1%20%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83%20%D8%A3%D9%88%D9%86%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86%20%E2%80%93%20%D9%81%D8%A7%D9%8A%D9%81%20%D8%B3%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86){kind=link}
مع الانتشار المتزايد لشراء النظارات الطبية أونلاين من متاجر موثوقة مثل فايف سيزون للنظارات، أصبح إدخال المقاسات الصحيحة أمرًا أساسيًا لنجاح التجربة. أهم هذه المقاسات على الإطلاق هو قياس المسافة بين الحدقتين (Pupillary Distance – PD)، وهو رقم بسيط ظاهريًا لكنه قد يكون الفارق بين رؤية مريحة ونظارة ناجحة، أو صداع وإجهاد بصري مستمر.
في هذا الدليل الشامل، نوضح معنى هذا القياس، لماذا يُعد الأخطر عند شراء النظارات أونلاين، وكيف يمكنك قياسه بدقة، ومتى يُفضل الاعتماد على فحص نظر احترافي.
ما هي المسافة بين الحدقتين؟
المسافة بين الحدقتين هي المسافة بين مركز حدقة العين اليمنى ومركز حدقة العين اليسرى، ويتم قياسها بالمليمتر. هذا القياس يحدد مكان تمركز العدسة أمام العين، وهو ما يؤثر مباشرة على وضوح الرؤية والتوازن البصري بين العينين.
ملاحظة مهمة: حتى لو كانت قوة العدسة صحيحة 100%، فإن قياس PD الخاطئ قد يجعل النظارة غير مريحة تمامًا.
لماذا تُعد المسافة بين الحدقتين أهم رقم عند شراء النظارات أونلاين؟
عند شراء النظارة من متجر فعلي، يقوم المختص بقياس هذا الرقم بدقة. لكن عند الشراء أونلاين، فأنت المسؤول عن إدخاله أثناء اختيار النظارات الطبية.
أي خطأ حتى لو 1 أو 2 ممكن قد يؤدي إلى:
- صداع متكرر
- دوخة وعدم توازن
- رؤية ضبابية
- صعوبة التكيف مع النظارة الجديدة
كثير من حالات إرجاع النظارات أونلاين لا تكون بسبب العدسات، بل بسبب قياس المسافة بين الحدقتين بشكل غير دقيق.
متى تظهر مشكلة قياس PD بشكل أوضح؟
تكون المشكلة أكثر وضوحًا في الحالات التالية:
- استخدام الكمبيوتر والهاتف لفترات طويلة
- القيادة لمسافات طويلة
- اختيار عدسات عالية الدقة
- العمل أمام الشاشات يوميًا
إذا كان استخدامك للشاشات مكثفًا، قد تحتاج حلول تقلل الإجهاد مثل نظارات بلو لايت للشاشات.
هل يختلف قياس المسافة بين الحدقتين حسب نوع النظارة؟
في بعض الحالات نعم: نظارات القراءة تحتاج دقة أعلى للرؤية القريبة، وبعض الأشخاص لديهم فرق بسيط بين العين اليمنى واليسرى. لكن في معظم حالات الشراء أونلاين، يتم استخدام قياس PD العام عند اختيار الإطار والعدسات.
لمعرفة تأثير نوع العدسة على وضوح الرؤية وتجربتك اليومية: تعرف على أنواع العدسات الطبية.
كيف تقيس المسافة بين الحدقتين في المنزل؟
الطريقة الأولى: مرآة + مسطرة
- قف أمام مرآة في مستوى العين.
- ضع الصفر عند مركز حدقة العين اليمنى.
- اقرأ الرقم عند مركز حدقة العين اليسرى.
- كرر القياس أكثر من مرة للتأكد.
الطريقة الثانية: بمساعدة شخص آخر (الأدق)
- اجلس بشكل مستقيم.
- انظر للأمام مباشرة.
- يقوم الشخص الآخر بالقياس مباشرة بين الحدقتين.
الطريقة الثالثة: صورة واضحة + أداة قياس
- التقط صورة أمامية مستقيمة للوجه.
- استخدم تطبيق/أداة قياس موثوقة.
تنبيه: لا يُنصح أبدًا بالتخمين أو الاعتماد على مقاسات نظارة قديمة دون تأكد.
هل يؤثر قياس المسافة بين الحدقتين على اختيار الإطار؟
نعم، وبشكل مباشر. قياس PD الصحيح يساعد على اختيار إطار مناسب لشكل الوجه، يمنع انزلاق النظارة، ويحسن توزيع الوزن على الأنف.
لاختيار الإطار الأنسب: أشكال إطارات النظارات المناسبة للوجه واطّلع على دليلنا: كيفية اختيار إطار النظارة المناسب.
وقد تحتاج أيضًا لتصفح خيارات مخصصة مثل نظارات طبية رجالي لاختيار المقاس والتصميم الأفضل لوجهك واستخدامك اليومي.
متى يُفضّل عدم المخاطرة والاعتماد على فحص نظر؟
يفضّل إجراء فحص نظر احترافي في الحالات التالية:
- عند شراء أول نظارة طبية
- عند تغيير نوع العدسات
- في حالة الصداع أو الإجهاد المستمر
- عند عدم وضوح الرؤية رغم نظارة جديدة
يمكنك زيارة أقرب فرع فايف سيزون للحصول على قياس أدق ومساعدة مباشرة في اختيار الإطار والعدسات.
الخلاصة
المسافة بين الحدقتين (PD) ليست رقمًا ثانويًا، بل هي العامل الأساسي لنجاح تجربة شراء النظارات الطبية أونلاين. قياسها بدقة يضمن لك رؤية واضحة وراحة طويلة الأمد ويقلل الصداع والإجهاد البصري. سواء اخترت الشراء أونلاين أو زيارة أحد فروع فايف سيزون، فإن الاهتمام بهذا القياس البسيط يصنع فرقًا حقيقيًا في تجربتك اليومية.
الأسئلة الشائعة (FAQs)
كيف أعرف مسافة الحدقة؟
يمكنك معرفة مسافة الحدقة (PD/IPD) بثلاث طرق: القياس بمسطرة أمام المرآة، أو بمساعدة شخص آخر (وهي الأدق)، أو باستخدام صورة أمامية واضحة مع أداة قياس موثوقة. الأفضل دائمًا تكرار القياس أكثر من مرة للتأكد.
ما هي المسافة بين الحدقتين (IPD) في كشف النظر؟
هي المسافة بالمليمتر بين مركز حدقة العين اليمنى ومركز حدقة العين اليسرى. في كشف النظر تُستخدم لضبط تمركز العدسات أمام العينين بحيث تمر الرؤية عبر المركز البصري الصحيح، ما يقلل الصداع والإجهاد البصري.
كم مسافة قياس النظر؟
تختلف مسافة فحص النظر حسب نوع الاختبار، لكن في العادة يتم فحص البُعد على مسافة تقارب 6 أمتار (20 قدمًا) أو ما يعادلها باستخدام مرايا في بعض العيادات، بينما فحص القراءة يكون على مسافة قريبة (عادة 35–40 سم).
كيف تقرأ نتيجة فحص العيون؟
نتيجة فحص العيون (وصفة النظارة) تحتوي غالبًا على: SPH لقياس قصر/طول النظر، وCYL وAXIS للاستجماتيزم (اللابؤرية)، وADD لعدسات القراءة (خصوصًا بعد سن الأربعين)، وأحيانًا PD/IPD لتمركز العدسات. أي تغيير بسيط في هذه القيم يؤثر على وضوح الرؤية والراحة.
ماذا تعني 1.25 في النظر؟
رقم 1.25 قد يظهر بطريقتين حسب سياق الوصفة: إذا كان مكتوبًا مع علامة (+) أو (-) بجانب SPH فهو مقدار قوة التصحيح لقصر/طول النظر. وإذا كان ضمن ADD فهو إضافة خاصة بالقراءة (شائعة بعد سن الأربعين). التفسير الدقيق يعتمد على مكان الرقم داخل الوصفة وإشارته.
ما هو شكل الحدقة؟
الحدقة هي الفتحة السوداء في منتصف العين (داخل القزحية)، وشكلها عادة دائري. يتغير حجمها (تتسع/تضيق) حسب شدة الإضاءة وحالة الجهاز العصبي، وهو أمر طبيعي.
ما الفرق بين sph و cyl؟
SPH يحدد مقدار قصر النظر أو طول النظر (القوة الأساسية للعدسة)، بينما CYL يحدد مقدار الاستجماتيزم/اللابؤرية (عدم انتظام انحناء القرنية)، وغالبًا يُرفق مع AXIS الذي يحدد اتجاه هذا التصحيح.
كيف أقيس IPD؟
قياس IPD يتم بوضع مسطرة مستقيمة أمام العينين. ضع الصفر عند مركز حدقة عينك اليمنى واقرأ الرقم عند مركز حدقة عينك اليسرى. للحصول على دقة أعلى، اطلب من شخص آخر القياس لك وأعد المحاولة 2–3 مرات ثم خذ المتوسط.
ما هي أعلى درجات قصر النظر؟
لا يوجد “حد أقصى” ثابت للجميع، لكن طبيًا يُعتبر قصر النظر عالي الدرجة عادة عندما تكون قيمة SPH تقريبًا -6.00 أو أكثر (مثل -7.00، -10.00). كلما زادت الدرجة احتاجت العين متابعة أدق لدى طبيب العيون.
ما هي حدة البصر الطبيعية؟
حدة البصر الطبيعية تُقاس غالبًا على أنها 6/6 (أو 20/20) في قياس سنيلين، وتعني أن الشخص يرى من مسافة 6 أمتار ما يراه الشخص الطبيعي من نفس المسافة. قد تختلف الأرقام حسب طريقة القياس والبلد.
ما معنى CYL في قياس النظر؟
CYL هو مقدار تصحيح الاستجماتيزم/اللابؤرية. إذا كانت القيمة موجودة في الوصفة فهذا يعني أن العين تحتاج تصحيحًا إضافيًا بسبب عدم انتظام انحناء القرنية أو العدسة. غالبًا يُكتب معه AXIS لتحديد الاتجاه.
ما هو المعدل الطبيعي للنظر؟
المعدل الطبيعي غالبًا ما يُقصد به حدة بصر قريبة من 6/6 (20/20). لكن “الطبيعي” يختلف حسب العمر وحالة العين، وقد تكون حدة أقل قليلًا دون وجود مرض. الأفضل تحديد ذلك عبر فحص نظر شامل.
ما هي المسافة بين الحدقتين (IPD)؟
هي المسافة بين مركز الحدقتين بالمليمتر. تُستخدم لضبط تمركز العدسات داخل الإطار بحيث تكون النقطة البصرية في العدسة بمحاذاة العين، ما يحسن الراحة ويقلل الصداع وتشوه الرؤية، خاصة عند شراء النظارة أونلاين.
ما هو أفضل قياس للنظر؟
أفضل “قياس” هو القياس الأكثر دقة لحالتك الفعلية، ويتم عبر فحص نظر شامل يتضمن قياس الانكسار (SPH/CYL/AXIS)، تقييم سطح العين، واحتياجاتك اليومية (شاشات، قيادة، قراءة). لا يوجد رقم “أفضل” للجميع، بل الأفضل هو المناسب لك.
ما هو جدول مقاسات درجات ضعف النظر؟
غالبًا يُقصد به تصنيف شدة ضعف النظر حسب الدرجات. بشكل عام:
- قصر نظر بسيط: حتى حوالي -3.00
- قصر نظر متوسط: تقريبًا من -3.00 إلى -6.00
- قصر نظر عالي: -6.00 أو أكثر
وينطبق تصنيف مشابه على طول النظر بقيم موجبة. التحديد الدقيق يعتمد على قياس الطبيب وحالة الشبكية والقرنية.